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帕金森病的運動鍛煉目前認(rèn)為是一種可以有效緩解病情進展的方法，主要通過以下方面的功能鍛煉：1、面部的鍛煉：主要通過表情肌的鍛煉，通過皺眉、皺紋、鼓腮、吹口哨等方法，可以鍛煉面部的肌肉，改善面具臉的癥狀，延緩病情進展；2、四肢的鍛煉：以自己的關(guān)節(jié)肌肉活動為主，日常生活的活動，包括吃飯、喝水，盡可能自己去做，并可進行適當(dāng)?shù)幕顒?，可以進行散步，通過關(guān)節(jié)的活動、散步等保持肌肉的活動度，使肌肉不至于萎縮、關(guān)節(jié)不至于僵硬；3、軀干的鍛煉：通過腹肌和背肌的鍛煉，改善因為肌張力障礙或肌張力升高引起的酸痛、僵硬癥狀；4、關(guān)節(jié)的活動：主要包括經(jīng)關(guān)節(jié)的活動、旋轉(zhuǎn)運動或日常生活中有意識地進行活動；5、言語功能的鍛煉：有效改善因為肌張力升高出現(xiàn)的言語功能障礙。通過各方面，包括面部肌肉、關(guān)節(jié)活動、軀干肢體活動和言語功能的鍛煉，可以延緩帕金森病程進展的過程。