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下午喝的咖啡一夜沒睡有事嗎
- 下午喝的咖啡一夜沒睡有事嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 國紅 主任醫(yī)師
下午喝咖啡導致一晚上沒睡著,通常不會有較大影響,只是說明患者對咖啡過于敏感,建議患者日后盡量避免下午喝咖啡。由于人體存在各種差異,部分人對咖啡比較敏感,而部分人不敏感,敏感人群甚至上午喝咖啡后,晚上仍睡不著覺,有時下午不僅是喝咖啡,可能喝茶也容易導致一整夜睡不著。由于喝咖啡導致的偶爾失眠、睡不著覺,對身體沒有較大傷害,不需要進行特殊處理,患者了解清楚原因后,日后避免午后喝咖啡即可。一般第二天經(jīng)過工作勞累后,患者晚上均能夠自然入睡。
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