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孕期隨著子宮逐漸增大，使腹腔的壓力增加，膈肌上升擠壓胃部，造成胃的空間相對(duì)較小，可能容易出現(xiàn)進(jìn)食后腹脹的感覺(jué)，主要的處理方法如下：1、活動(dòng)：可以先坐著休息，不要躺著，隨后逐漸活動(dòng)。開始的動(dòng)作相對(duì)比較緩慢，如果可以接受再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和力度，使得腸蠕動(dòng)加快，幫助腸道迅速把食物排出；2、穴位按摩：可以按摩在足三里等穴位摩，幫助胃盡快排空；3、用藥：可以適當(dāng)用開塞露，幫助排氣、排便，減少腹脹的感覺(jué)；4、就醫(yī)：如果感覺(jué)胃脹痛或者出現(xiàn)其他的不適感覺(jué)，應(yīng)該及時(shí)至醫(yī)院就診，讓醫(yī)生給予幫助。孕婦平時(shí)要預(yù)防吃撐的現(xiàn)象，飲食應(yīng)該少量多餐，可以控制總量，控制每次進(jìn)食量，間隔2-3小時(shí)進(jìn)食。