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很多年輕的女孩子，會(huì)來(lái)門診咨詢類似的問題，為什么喝奶茶會(huì)尿頻、尿急？為什么喝可樂會(huì)尿頻、尿急？原因很簡(jiǎn)單，飲料里面含有大量的糖分，一旦攝入體內(nèi)以后會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)增高的現(xiàn)象。很多血糖來(lái)不及被機(jī)體的胰島素進(jìn)行分解，大量的多余的糖分，就會(huì)到達(dá)腎臟以后隨著尿液被腎臟過(guò)濾到體外去，過(guò)濾到尿液里去。糖分一旦進(jìn)入尿液，會(huì)產(chǎn)生很高的滲透壓，反而會(huì)吸引更多的血液中的水分到尿液中去，產(chǎn)生滲透性利尿的效應(yīng)。所以喝完甜水、奶茶、可樂等，很多人都會(huì)有利尿特別快的感覺，也會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的尿頻、尿急的感覺，是正?，F(xiàn)象。在此不推薦大家沒事喝甜液體，應(yīng)多喝水，每天保持在2000-3000毫升，水分實(shí)際上是人體更需要的健康的液體成分，可以有效的降低血液的滲透壓濃度。同時(shí)補(bǔ)充水分以后，也有助于維持細(xì)胞和系統(tǒng)功能的健康運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，多喝水比什么都強(qiáng)。