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        小孩吃飯磨蹭怎么辦

        參與醫(yī)生

        孩子吃飯磨蹭通常需要注意以下幾個(gè)方面:1、三餐定時(shí):孩子吃飯磨蹭是因?yàn)闆]有時(shí)間觀念,孩子吃飯需要定時(shí),三餐時(shí)間隨家長(zhǎng)的時(shí)間,并且吃飯時(shí)不能有其他分散孩子注意力的情況,如聊天、說(shuō)笑等;2、不吃零食:孩子吃飯磨蹭可能是沒有饑餓感,原因可能是食用零食過(guò)多。孩子平時(shí)應(yīng)盡量減少食用零食,包括水果、干果、酸奶等,而其他的膨化食品、餅干等零食同樣需要盡量避免進(jìn)食;3、加強(qiáng)活動(dòng):孩子吃飯磨蹭可能是由于沒有饑餓感導(dǎo)致,此時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng),能夠緩解孩子不愛吃飯的情況;4、其他方面:需要注意維生素和微量元素的補(bǔ)充,尤其是缺鋅的孩子,由于沒有食欲,所以會(huì)出現(xiàn)吃飯磨蹭的情況。如果孩子吃飯磨蹭,造成生長(zhǎng)發(fā)育受限,需要及時(shí)帶孩子就診。
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