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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周小鳳 副主任醫(yī)師
小兒不愛吃飯的原因一般是家長喂養(yǎng)方式不當(dāng)或者家庭飲食習(xí)慣不當(dāng)造成，比如家長強(qiáng)迫喂食或者過于頻繁喂食。飲食環(huán)境、習(xí)慣也會(huì)造成小兒不愛吃飯，可以采取以下方式改善小兒吃飯情況：
1、給小兒喂食要采取定時(shí)定量的方式，給寶寶固定的餐桌椅，給寶寶喂食時(shí)候環(huán)境要安靜，避免在非常嘈雜的環(huán)境中進(jìn)食；
2、吃飯時(shí)候給寶寶限制一定時(shí)間，不要太拖拉，一般30分鐘之內(nèi)；
3、盡量讓寶寶自己吃飯，家長強(qiáng)迫喂食容易造成寶寶的逆反心理；
4、把寶寶的飲食做色香味搭配全面，可以吸引寶寶食欲，增加寶寶的飲食量；
5、平時(shí)要采取定時(shí)定量讓寶寶吃飯，零食盡量少吃才能促進(jìn)寶寶正常飲食。
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