国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

心臟病有很多種，目前心臟病最主要的是動(dòng)脈粥樣硬化造成的心臟病，比如冠心病、心梗，還有的是高血壓造成的高血壓心臟病。主要是高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化造成心臟損害，這是目前最常見的情況。保護(hù)心臟的方法主要如下幾點(diǎn)：1、健康的生活方式：健康的生活方式可以保護(hù)心臟。父母親有高血壓，做得再好也不能保證一定不發(fā)生高血壓，但是如果做得好，可以減少發(fā)生極度、重度高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)能減少高血壓造成心臟損害的風(fēng)險(xiǎn)，能減少造成并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，所以健康的生活方式是保護(hù)心臟最重要的方法，比如每天活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，飲食規(guī)律，不以大魚大肉為主，保持適當(dāng)?shù)捏w重，不抽煙、不喝酒；2、定期體檢：建議35歲以上的人每年至少量1次血壓，有條件的可以每年查血脂，如果父母親有高血脂，尤其是父母親上一代的人放過支架，發(fā)生過心梗，有明確冠心病的，建議子一代的人一定要查血脂。如果父母親年輕時(shí)就發(fā)生了這樣的病，建議下一代的人比較早開始查血脂，最好在20多歲，或者十幾歲查血脂，因?yàn)閾?dān)心家族性的高膽固醇血癥，會(huì)容易且很早就發(fā)生心梗和冠心?。?、減少損害心臟行為：減少對(duì)心臟損害的行為可以保護(hù)心臟，比如有些藥物本身有心臟毒性，盡量減少對(duì)心臟有毒性的行為，比如得了腫瘤，治療腫瘤的藥物，如放療、化療可能有心臟毒性，但是部分藥物沒有必要，比如平時(shí)保健的藥物，要盡量避免這類有心臟毒性的藥物。