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部分患者因為工作崗位特殊，需上夜班，此時白天應保證良好休息。如果白天睡不著，需注意對周圍環(huán)境進行改造，白天的光線比較亮，在明亮的環(huán)境中無法入睡，此時要對窗簾進行改善，比如用雙層窗簾，保證窗簾比較密實，沒有光線，營造黑暗的環(huán)境，以利于入睡。另外，要對房間的聲音提高要求，不能讓周圍環(huán)境太吵鬧，盡可能在比較密閉的環(huán)境中休息，營造比較黑暗、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，睡眠就會有一定程度好轉(zhuǎn)。