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25-30歲一個(gè)月同房6-8次屬于正常情況，平均1周2次左右。同房的次數(shù)沒有嚴(yán)格的規(guī)定，因人而異。比如部分人工作比較忙，經(jīng)常加班、熬夜，十分疲憊，性生活頻率可能會(huì)減少。另外，有些夫妻兩地分居，也沒有辦法保證每個(gè)月都有規(guī)律的性生活。如果夫妻沒有兩地分居，工作也不是很忙，不是特別累，建議有規(guī)律地進(jìn)行性生活。因?yàn)橐?guī)律性生活有助于加強(qiáng)夫妻間的溝通，維持家庭生活的和諧。另外，對(duì)于有生育要求的夫妻，規(guī)律同房有助于提高受孕的機(jī)會(huì)。規(guī)律同房對(duì)于維持男性正常的性功能也有幫助，如果男性長(zhǎng)期沒有性生活，容易出現(xiàn)早泄的情況。因?yàn)橛锌赡軙?huì)影響男性的心理，比如容易導(dǎo)致緊張，夫妻配合不好，容易引起勃起硬度下降等。所以規(guī)律同房，對(duì)于男女雙方都有益處。