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1個(gè)星期同房幾次沒(méi)有硬性規(guī)定，是個(gè)性化的問(wèn)題。如果夫妻雙方無(wú)論同房多少次，第2天感到神清氣爽、精力充沛，并不影響工作和生活，使夫妻感情更和睦、更開(kāi)心，該次數(shù)就算合適。同房幾次合適可能與性伴侶雙方的年齡密切相關(guān)，比如20歲新婚夫婦1周同房3-4次正常。30-40歲可能每周2-3次，50歲以上可能每周1-2次，60歲以上可能2-3周1次，都算大致的正常范圍。如果很久都沒(méi)有性生活，剛開(kāi)始恢復(fù)時(shí)往往有不同程度的早泄，甚至有勃起功能的問(wèn)題。如果同房太過(guò)頻繁，比如性生活之后第2天感覺(jué)到疲乏無(wú)力、腰酸背痛，此時(shí)應(yīng)該減少次數(shù)。頻繁的性生活容易導(dǎo)致精囊炎，甚至出現(xiàn)血精的狀況。長(zhǎng)期的前列腺充血、腫脹，容易誘發(fā)前列腺炎。如果出現(xiàn)精囊炎、前列腺炎的癥狀，一定要適當(dāng)控制性生活頻次。