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- 怎么讓頭腦保持清醒
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
保持頭腦清醒的方式如下：1、治療原發(fā)?。喊X動脈硬化、高血壓、糖尿病、中風(fēng)、腫瘤、炎癥，全身性重大疾病，比如貧血、心臟病、惡性疾病、精神病等；2、采取綜合措施：包括調(diào)整環(huán)境，鍛煉身體，提高抵抗力，進行營養(yǎng)支持療法，改善作息時間，勞逸結(jié)合，必要時在專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師指導(dǎo)下用滋補物質(zhì)保持頭腦清醒，如蜂王漿，此外也可以用茶水、咖啡使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，克服疲勞。措施因人而異，一定要在專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師等指導(dǎo)下，制定符合自己特點的計劃，逐步落實。
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