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        大腿前面肌肉酸痛是怎么回事

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
        大腿前部肌肉酸痛,主要由于股四頭肌在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中,造成肌纖維的微小撕裂以及損傷,從而造成大腿部前端肌肉酸痛。如果在劇烈的體育活動(dòng)之后癥狀比較明顯,而且由于在無(wú)氧運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中,產(chǎn)生過(guò)多乳酸代謝產(chǎn)物,刺激肌肉產(chǎn)生疼痛所致。治療方法如下:1、一般治療:通過(guò)適當(dāng)休息,避免過(guò)多運(yùn)動(dòng),使用熱敷、理療,利用熱效應(yīng)的方法促進(jìn)肌肉、筋膜等軟組織中的炎癥因子消退,并降低疼痛。還可以通過(guò)適用按摩,有助于緩解疼痛以及肌肉修復(fù);2、藥物治療:疼痛比較明顯時(shí),適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物,如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等,通常根據(jù)疼痛程度選擇合適劑量,盡量使用低劑量為主。也可以采用膏藥的貼敷,起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用,注意避免皮膚過(guò)敏,通常貼敷6-8小時(shí)即可;3、功能鍛煉:應(yīng)該注意多做功能鍛煉,一定要采取免負(fù)重功能訓(xùn)練,如直腿抬高訓(xùn)練或者空中自行車運(yùn)動(dòng),能夠使肌肉得到快速康復(fù)。還可以進(jìn)行早期功能鍛煉或體育活動(dòng)。但運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及時(shí)間,避免超出身體負(fù)荷。
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