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生理期可以按摩腳。生理期即月經(jīng)期，由于陰道出血女性抵抗力較差，此時也容易出現(xiàn)疲乏、煩躁、痛、小腹畏寒等表現(xiàn)，需注意保暖。腳底有較豐富的穴位，在通過穴位按摩后可以促進血液循環(huán)，可能緩解煩躁情緒以及緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)通常是由于不通則痛，血液循環(huán)后血流通暢，痛經(jīng)癥狀隨之緩解。若無法按摩腳，可以進行足浴，每日用熱水泡腳也可促進血液循環(huán)，有利于緩解痛經(jīng)及煩躁情緒等，幫助提高抵抗力、改善睡眠，對于順利度過月經(jīng)期有一定好處。所以生理期按摩腳值得提倡，通常沒有禁忌。