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        有糖尿病人專用面粉嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 趙蕾 副主任醫(yī)師
        市面上有針對糖尿病病人的專用面粉在銷售,要關注這類面粉的配料表,食物的配料表中,如果比普通面粉含有更多的纖維素、微量元素,或者礦物質,對于糖尿病病人來說,就是適合的選擇。普通面粉是經過精加工的糧食,在小麥經過精加工變成面粉之后,就變得非常容易消化和吸收,在短時間內容易升高血糖。所以如果糖尿病病人,在短時間內大量食用了面粉制作的饅頭、面包,或者花卷之后,就容易迅速升高血糖。但是如果在食用的面粉中,適當地增加了纖維素的含量,纖維素在一定程度上可以延緩食物的消化和吸收,避免在餐后迅速出現血糖升高的狀態(tài),使血糖出現削峰平谷的表現,這樣就可以在一定程度上延緩餐后兩小時血糖的升高,可以改善糖代謝。因此如果糖尿病病人食用的面粉里面,纖維素含量比較高,就更適合糖尿病病人。另外,由于糖尿病病人胃腸道功能減弱,對于食物消化、吸收、利用不良,會在一定程度上出現維生素、礦物質和微量元素的缺乏,在面粉中如果加用了更多的維生素、微量元素以及礦物質,就適合糖尿病病人食用。
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