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夫妻性生活頻次需根據(jù)年齡和自身身體健康狀況而定，在年齡方面可參考粗略計算公式，即年齡十位數(shù)×9所得數(shù)字的十位數(shù)作為天數(shù)，而個位數(shù)作為次數(shù)。若為30歲男性，依據(jù)公式計算可知3×9=27，將27的十位數(shù)20作為天數(shù)即20天，而個位數(shù)7作為次數(shù)即7次。因此，30歲男性的性生活頻次為20天7次，平均3天1次。依據(jù)上述公式可得出40歲男性性生活的頻次為每30天6次，而50歲為每40天5次。此外，還需根據(jù)性生活次日身體狀況而定，若出現(xiàn)腰酸、背痛、乏力、精神萎靡等癥狀，則應(yīng)適當(dāng)調(diào)整頻次。若不影響次日工作，也未出現(xiàn)腰酸、背痛等癥狀，則無需調(diào)整或可適量增加次數(shù)。