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        防暈車的方法

        參與醫(yī)生

        復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 王武慶 主任醫(yī)師
        暈車是大腦調(diào)節(jié)障礙導(dǎo)致,坐車時車會顛簸,車的運動會給大腦一個信息,告訴大腦人體在向前運動,并且車身顛簸的信號也讓大腦知道身體在震動。另外眼睛也能看到視覺的影像,會產(chǎn)生視覺刺激,視覺刺激和前庭覺輸入在大腦中進行整合,如果大腦不能良好地整合這兩種感受,就會出現(xiàn)暈車。所以暈車不是前庭功能不好的表現(xiàn),而是大腦功能不好的表現(xiàn)。如果要預(yù)防暈車,就要保證睡眠,避免勞累和壓力、情緒緊張,也要避免饑餓,因為饑餓也會讓大腦過度興奮。另外要避免大腦興奮的因素,除了睡眠外,還有讓大腦興奮的食物,比如零食、飲料、堅果類的食物,以及酒、茶葉、茶、咖啡等都會讓大腦過度興奮,在坐車之前也盡量不要食用。
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