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腹直肌分離會自動恢復(fù)嗎
- 腹直肌分離會自動恢復(fù)嗎
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參與醫(yī)生
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 李俊生 主任醫(yī)師

腹直肌分離一般來說是指產(chǎn)后的一個婦女在懷孕生產(chǎn)的過程中,由于腹部壓力增大,對腹直肌造成一個向外的力,使腹直肌中間的白線部位變寬,這叫做腹直肌分離。腹直肌分離能不能自動恢復(fù)需要具體情況具體分析,具體如下。1、會自動恢復(fù):分離的寬度一般是用手指的寬度,或者厘米的寬度來判斷的,如一指寬、兩指寬、三指寬、四指寬。分離越寬越不容易自動恢復(fù),如生產(chǎn)后六周到六個月之內(nèi)進(jìn)行腹直肌分離的訓(xùn)練,包括仰臥起坐、平板支撐等,以及理療等物理治療,那么一到兩指通常是可以通過功能鍛煉進(jìn)行恢復(fù)的;2、不會自動恢復(fù):如果生產(chǎn)后六周到六個月之內(nèi)沒有進(jìn)行腹直肌分離的訓(xùn)練,或者腹直肌分離程度超過三指寬,那么一般腹直肌是不會自動恢復(fù)的,這種情況則可能需要進(jìn)行手術(shù)治療,將分離的腹直肌拉緊,使它恢復(fù)。所以腹直肌是否能否自動恢復(fù),首先取決于分離的程度,另外還有取決于分離的時間。

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