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冬天跑完步頭痛的癥狀多見于陽虛，中醫(yī)認為陽虛有寒的身體，頭部怕冷，冬天跑完步后毛孔和汗孔會張開，風寒邪氣侵襲到人體毛孔后，閉塞頭部毛孔，引起毛孔氣血阻滯不通從而導致頭痛。 建議陽虛或經(jīng)常容易怕冷的群體，冬天不要在外邊過多的跑步，或者改成室內(nèi)跑步，跑步時需要注意自我防護，可以戴頂帽子，這樣患者頭痛就不容易發(fā)作。