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妊娠糖尿病可以吃哈密瓜，但是不能一天吃很多哈密瓜，水果對(duì)于糖尿病患者來說，一天只能有200g。雖然哈密瓜的總能量不高，100g大概可以提供34kcal熱量，哈密瓜的GI(血糖生成指數(shù))是70，通常GI＞50算比較高。哈密瓜的GL(食物血糖負(fù)荷)是16.4，對(duì)血糖影響不高，但進(jìn)食過多會(huì)影響血糖變化。很多孕婦不愛吃飯也不愛吃肉，就愛吃水果，水果進(jìn)食過多也會(huì)影響血糖變化。每天的食物配比由營(yíng)養(yǎng)師確定，如1天總能量供給50%-60%由碳水化合物供給，即主食類食物應(yīng)該占到一半以上，不能只吃水果。還有20%-30%由蛋白質(zhì)提供，所以要經(jīng)常吃肉，如中午吃100g、晚上也吃100g，1天還要喝500ml牛奶。