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        妊娠糖尿病可以吃米粉嗎

        參與醫(yī)生

        妊娠期糖尿病可以吃米粉,米粉是南方的一種小吃,主要成分可能是淀粉或者紅薯,屬于主食類食品。對(duì)于妊娠期糖尿病的患者而言,需要控制主食量,根據(jù)少量多餐的原則去吃飯,吃完飯之后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)孕婦因?yàn)樽祓捇蛘咂渌蛳氤悦追蹠r(shí),可以少吃一點(diǎn)。但是吃米粉時(shí)要注意,米粉不能太油,不能用太多油去炒米粉,盡量要用蒸或者是炒的方式制作,不要用油炸的方式制作。孕婦吃了米粉之后,主食量應(yīng)該減少,總的碳水化合物的量應(yīng)該和之前變化不大。此外,孕婦不能把米粉當(dāng)成正餐,因?yàn)槌疵追蹠r(shí)會(huì)加入很多油,會(huì)導(dǎo)致身體吸收油脂量增多,可能會(huì)使血糖偏高。另外,吃完米粉之后應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于減輕過(guò)高的血糖,對(duì)胎兒和孕婦造成的不良影響。
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