- 無花果能降血糖嗎
-
參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 衛(wèi)蘭香 副主任醫(yī)師
無花果不能降血糖，無花果在吃的時(shí)候感覺口感不是很甜，很多人認(rèn)為對血糖影響不大。其實(shí)無花果營養(yǎng)非常豐富，含有很多人體所需要的氨基酸，同時(shí)又含有很多的礦物質(zhì)、微量元素，對人體的代謝非常有益處。但是無花果的含糖量高，尤其含單糖比較豐富，在食用單糖后會(huì)迅速地變成血糖，讓血糖升高。所以無花果不能降血糖，當(dāng)大量食用時(shí)反而會(huì)升高血糖。如果糖尿病病人血糖控制很好，或者糖尿病處于糖耐量低減狀態(tài)下可以吃水果，也可以吃無花果。不指望用無花果降血糖，血糖控制好時(shí)，可以少量、適量吃無花果，因?yàn)樗胸S富的氨基酸、微量元素，對人體有益，但不能吃太多。吃太多不光不能降血糖，甚至?xí)恰?
相關(guān)視頻
-
30097時(shí)長02:02
北京醫(yī)院
-
55986時(shí)長01:47
湘雅醫(yī)院
-
73538時(shí)長01:47
北醫(yī)三院
-
35469時(shí)長01:59
山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
-
37520時(shí)長01:29
河南省人民醫(yī)院
- 38383次播放
- 16110次播放
- 58320次播放
- 64345次播放
- 32388次播放
- 56232次播放
- 66086次播放
- 32360次播放
- 59010次播放
- 48115次播放
- 30606次播放
- 46600次播放
- 46022次播放
- 19325次播放
- 25349次播放
