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快走可以一定程度的降低血糖，其實任何的運動都是有降低血糖的能力，只是運動的強度的大小，降血糖的能力的程度也不一樣。快走往往是大多數(shù)糖尿病能夠耐受的一種有氧運動，所以也有利于患者長期地堅持下去，因此非常建議廣大的糖尿病患者，在飯后半小時到一小時這個時候，進餐以后的血糖最高峰時去活動，這個活動就包括快走。快走可以進一步地消耗體內(nèi)能量，在快走時身體的能量可以來自于葡萄糖，也可以來自身體的脂肪組織，燃燒脂肪產(chǎn)生能量，然后脂肪消耗以后，還可以動員血里面過多的葡萄糖，轉(zhuǎn)化成能量來消耗掉，這樣血糖就不會過多地堆積在血液當(dāng)中，引起血糖高，所以快走能夠降低血糖。但是有一種糖尿病患者不適合快走，如冠心病、嚴重冠狀動脈堵塞，或才做心臟病支架治療，還有腦卒中、中風(fēng)的情況，并且有一定的偏癱或功能障礙的糖尿病患者，往往合并心腦血管疾病，便不適合快走，適合中等或者是慢走，在力所能及的運動下去走，避免快走導(dǎo)致的摔倒。因為這樣的人行走不穩(wěn)或快走運動量過大，在進餐以后本身心臟就缺血。如果走得過快，可以加重心臟的負擔(dān)，心臟供氧不足會誘發(fā)心絞痛，誘發(fā)心梗的風(fēng)險。另外還有一部分人血糖過高，本身就處在酮癥的情況，如果快走，能量不足，可能消耗體內(nèi)的脂肪產(chǎn)生過多的酮體，容易出現(xiàn)酮癥酸中毒。所以對于酮癥酸中毒先兆的患者和心腦腎疾病比較嚴重，平時運動的安全性、穩(wěn)定性都不好的患者，還是不提倡快走，只是做一些力所能及的運動。絕大多數(shù)糖尿病患者沒有禁忌證，提倡快走來降低血糖。