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坐灸對于減肥的效果不確定，因此坐灸不一定能達到減肥的效果。 坐灸也是在坐位狀態(tài)下進行的艾灸，對于患者腰骶部的溫熱刺激比較大，也就是下焦刺激比較大，對于此部位的刺激，可以促進人體的新陳代謝，促進二便的排出，進而促進周身的新陳代謝速度。但是減肥是綜合作用的結果，要從飲食、運動等方面進行調節(jié)，而且需要一定的時間，才能達到減肥的目的，僅通過坐灸，一般不可能在短時間內達到減肥的目的。如果在坐灸的同時，控制飲食、適當增加運動，也是可能達到減肥的目的。但是單純通過坐灸，不一定能達到減肥目的。