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        運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞

        參與醫(yī)生

        西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師
        運(yùn)動(dòng)時(shí)臉紅既不代表體質(zhì)好,也并不代表體質(zhì)壞,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)臉紅屬于正?,F(xiàn)象,運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)體內(nèi)血液循環(huán)加速、面部毛細(xì)血管擴(kuò)張等幫助機(jī)體散熱,由于面部毛血管擴(kuò)張,大量血液流經(jīng)面部,因此運(yùn)動(dòng)時(shí)面部會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅的情況,屬于正?,F(xiàn)象,與體質(zhì)好壞沒(méi)有太大關(guān)系。體質(zhì)好壞需通過(guò)個(gè)人癥狀、體征,以及化驗(yàn)室檢查等,才能夠得出明確結(jié)論,中醫(yī)認(rèn)為體質(zhì)好壞代表體內(nèi)正氣的強(qiáng)弱與否,如果體內(nèi)正氣不足或臟腑功能失調(diào),導(dǎo)致氣血陰陽(yáng)處于失衡狀態(tài),通常出現(xiàn)虛證表現(xiàn),即通常認(rèn)為的體質(zhì)較差,虛證通常部分特殊表現(xiàn),主要為機(jī)體的虛損性癥狀,具體表現(xiàn)如下:1、氣虛證患者:出現(xiàn)乏力、少氣懶言、氣短、面色蒼白等表現(xiàn);2、血虛證患者:出現(xiàn)面色萎黃、心悸、怔忡,以及女性的月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量少等表現(xiàn);3、陰虛證患者:出現(xiàn)刺激性口干舌燥、咽喉干燥、皮膚干燥、大便干結(jié)、五心煩熱、夜間盜汗等情況;4、陽(yáng)虛證患者:表現(xiàn)為明顯發(fā)涼、怕冷、不敢接觸涼物、不敢飲用冷水等癥狀。以上癥狀為體質(zhì)較差、身體虛損的表現(xiàn),與臉紅與否沒(méi)有太大關(guān)系,尤其是運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)臉紅,只是機(jī)體為加強(qiáng)散熱,使面部毛細(xì)血管擴(kuò)張,進(jìn)而出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象。
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