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經(jīng)期可以吃螃蟹嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 崔穎 主任醫(yī)師

月經(jīng)期應(yīng)該盡量避免吃螃蟹,否則可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉。因為螃蟹屬于比較寒涼的食物,體質(zhì)偏寒或者是有宮寒的女性,吃螃蟹會加重宮寒的癥狀,表現(xiàn)為痛經(jīng),月經(jīng)來潮的時候自身的抵抗力比較差,很多女性感覺比較寒冷,在吃螃蟹之后就會導(dǎo)致身體越來越冷,使氣滯血瘀,經(jīng)血無法排出,還會加重痛經(jīng)的癥狀。所以女性在月經(jīng)期要注意腹部的保暖,避免著涼,禁食辛辣刺激性、油膩、難以消化的食物,盡量食用溫?zé)嵝允澄铩?

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