-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃螃蟹會(huì)胖嗎
- 吃螃蟹會(huì)胖嗎
-
參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

如果吃螃蟹過多容易導(dǎo)致肥胖,原因如下:1、螃蟹中含有一定量的蛋白質(zhì),能產(chǎn)生4kcal/g的熱量,如果吃大量的螃蟹,會(huì)讓機(jī)體攝入過多的蛋白質(zhì),為機(jī)體提供豐富的能量,過多能量在體內(nèi)蓄積,會(huì)導(dǎo)致肥胖;2、在吃螃蟹的時(shí)候,往往容易與其他類食物一起吃,比如油炸花生米、肉類食物,這些食物中往往含有大量能量,會(huì)引起更多食物的攝入,造成肥胖;3、從中醫(yī)的角度講,螃蟹性味偏寒涼,脾胃喜溫、惡涼,如果吃螃蟹過多,會(huì)使脾胃虛寒,進(jìn)而使運(yùn)化食物的能力下降,使吃進(jìn)來的其他食物不容易消化、代謝、利用,以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi),造成肥胖。

相關(guān)視頻