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排卵期和安全期的計(jì)算方法，主要有以下幾個(gè)方面：1、月經(jīng)周期：主要適用于月經(jīng)比較規(guī)律的女性，因?yàn)閷?duì)于這部分女性來說，黃體期的時(shí)間比較固定，大約是14天。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵時(shí)間是下次月經(jīng)第1天的時(shí)間，往前數(shù)14天是排卵期，在排卵期前2天到后2天，這個(gè)時(shí)間段內(nèi)是女性容易懷孕的時(shí)間，即易受孕期，易受孕期之外的時(shí)間段，相對(duì)來說就是安全期；2、試紙檢測(cè)：通過尿液中激素水平的波動(dòng)來判斷卵泡的發(fā)育以及是否排卵，排卵之后，由于激素水平的波動(dòng)，會(huì)使排卵試紙有顏色的改變，提示已經(jīng)排卵，可以判斷為排卵期，安全期則是排卵期前后2天之外的時(shí)間；3、超聲檢測(cè)：對(duì)于月經(jīng)周期沒有明顯規(guī)律的女性來說，也可以通過超聲來檢測(cè)排卵期，在月經(jīng)期可以去做超聲，超聲可以檢測(cè)到卵泡的大小，如果卵泡已經(jīng)成熟，會(huì)有相應(yīng)的改變，比如卵泡比較圓、比較透亮、有卵丘，這時(shí)候都提示卵泡要排卵，所以這個(gè)時(shí)間段就是易受孕期，而除了排卵期前后的2-3天之外，都是安全期。女性的排卵期可能會(huì)隨著心情以及身體狀態(tài)而發(fā)生波動(dòng)，可能會(huì)提前，也可能會(huì)錯(cuò)后，所以利用月經(jīng)周期的方法，來推算排卵期或者安全期，并不完全準(zhǔn)確，如果要準(zhǔn)確的來判斷排卵期或者安全期，可以通過試紙檢測(cè)或者超聲檢測(cè)的方法，所以女性朋友最好根據(jù)自己平時(shí)月經(jīng)周期的情況、獲得排卵試紙和超聲檢查的方便性，來選用合理的方式來進(jìn)行推算。