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女孩14周歲是否還能長(zhǎng)高，需拍骨齡片以確定骨骺是否閉合。通常14歲已經(jīng)處于青春期的晚期，多數(shù)女孩的骨骺已經(jīng)閉合，一旦閉合則無(wú)法再長(zhǎng)高。所以若想要長(zhǎng)高，則應(yīng)在青春期前以及青春期早期注意攝入奶制品以及高蛋白的食品，并且避免攝入反季節(jié)的食品。另外，還要注意多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行游泳、打籃球以及跳繩等伸展性運(yùn)動(dòng)。對(duì)于孩子還需保證睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠過(guò)程中處于分泌高峰。因此，對(duì)于14歲的女孩是否能夠進(jìn)一步增長(zhǎng)，需要拍骨齡片以確定骨骺是否閉合。若骨骺已經(jīng)閉合，身高則無(wú)法增長(zhǎng)，此時(shí)焦慮已經(jīng)于事無(wú)補(bǔ)。若尚未閉合，則應(yīng)注意保證高蛋白的飲食并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠，從而使身高進(jìn)一步增長(zhǎng)。