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正常情況下，腹直肌分離不超過1個(gè)指尖。判斷腹直肌分離幾指，即做仰臥起坐的起始動(dòng)作，但僅頭部抬起30-45°角，這時(shí)將指尖并攏放至正中線位置并壓向腹壁，可感覺到手指兩邊有肌肉邊緣的卡壓，指尖可以放到肌肉缺損里的數(shù)量則代表腹直肌分離幾指。產(chǎn)后較多患者可經(jīng)歷產(chǎn)后腹直肌分離的問題，一般產(chǎn)后0.5-1年通過康復(fù)，腹直肌分離有所恢復(fù)，距離縮小。但部分患者恢復(fù)并不理想，若1年后腹直肌分離超過2-3指，建議進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。如果不進(jìn)行手術(shù)，可造成腰酸、背疼、腹壁肌群失衡，還可造成盆底松弛、漏尿的癥狀。