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小孩在夜間有時(shí)會(huì)翻來(lái)覆去，引起這個(gè)表現(xiàn)的原因很多，如淺睡眠表現(xiàn)、練習(xí)翻身、環(huán)境不適、軀體疾病，如下所示：1、淺睡眠表現(xiàn)：本身小孩在夜間會(huì)有深淺睡眠的交替，在淺睡眠過(guò)程中就經(jīng)常會(huì)有各種翻動(dòng)、動(dòng)作，包括手腳動(dòng)、擠眼、咂嘴或者哭笑等，都可能跟淺睡眠過(guò)程的表現(xiàn)有關(guān)；2、練習(xí)翻身：很多小孩在大運(yùn)動(dòng)發(fā)育過(guò)程中，比如剛學(xué)會(huì)翻身時(shí)常常就會(huì)有不停的翻動(dòng)，和小孩晚上好像在練習(xí)有關(guān)；3、環(huán)境不適：小孩可能所處的睡眠環(huán)境不太合適，比如有些小孩是環(huán)境太冷、太熱、太嘈雜或者燈光太亮，另外還有些小孩可能餓了或者排尿、排便了等。因?yàn)樾『⒉惶娣?，所以?huì)通過(guò)翻來(lái)覆去尋找合適的睡眠姿勢(shì)，讓自己舒服點(diǎn)。所以這時(shí)小孩的翻來(lái)覆去往往跟環(huán)境有關(guān)，家長(zhǎng)需要尋找，如果發(fā)現(xiàn)小孩有這些尿、便、饑餓或者環(huán)境不合適，就要做適當(dāng)調(diào)整；4、軀體疾?。罕热缧『⒏忻啊⒛c炎、肚子不舒服、呼吸道不通暢、鼻塞等，這時(shí)可能也會(huì)因?yàn)樯眢w不舒服而不停翻動(dòng)，有時(shí)翻著翻著就醒了。所以要結(jié)合小孩的表現(xiàn)來(lái)確認(rèn)到底引起睡眠時(shí)翻來(lái)覆去的原因，然后再做相應(yīng)的調(diào)整和處理。