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陰虛吃什么食物補(bǔ)得快
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師

陰虛患者可以食用具有滋陰作用的食物,如雪梨、百合、荸薺、黑芝麻、桑葚、西瓜、石榴、鴨肉等。中醫(yī)認(rèn)為人體內(nèi)陰陽(yáng)應(yīng)處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài),如果某些原因?qū)е玛庩?yáng)之間的平衡被打破而陰陽(yáng)失衡,機(jī)體會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀或罹患某些疾病。陽(yáng)虛則寒,陰虛則熱,各種原因?qū)е麦w內(nèi)陰液耗損,陰不能制陽(yáng),陽(yáng)氣過(guò)極后會(huì)化火,導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生虛火內(nèi)擾的癥狀。由于陰液對(duì)人體起到滋潤(rùn)濡養(yǎng)的作用,如果產(chǎn)生陰虛內(nèi)熱,機(jī)體會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、雙目干澀、皮膚干燥、五心煩熱、潮熱、盜汗、頭暈?zāi)垦?、小便短赤、大便干結(jié)等癥狀。此時(shí)中醫(yī)通常采用滋陰的方法進(jìn)行治療,除可使用麥冬、沙參、蘆根類藥物,還有具有滋陰作用的益胃湯、養(yǎng)陰清肺丸、六味地黃丸等藥物外,也可在飲食上攝入滋陰特性的食物達(dá)到滋陰的效果。

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