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        腦震蕩吃什么食物最補

        參與醫(yī)生

        武漢大學人民醫(yī)院 熊曉星 主任醫(yī)師
        腦震蕩是指頭局部受到激烈外傷以后,導致的短暫的神經功能障礙,患者主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐和逆行性遺忘。大部分患者在1-3天能夠完全恢復正常,腦震蕩的患者并沒有需要吃特別食物的說法。少部分腦震蕩患者可能有食欲不好的現(xiàn)象,此時可能要吃比較有營養(yǎng)的湯,如鴿子湯、雞湯等,還有補充維生素的水果,如橙子、獼猴桃等,以及菠菜、木耳等補鐵的食物,還有補鋅的一些食物也可以吃。總體上,腦震蕩患者只要保持營養(yǎng)均衡即可,可以多吃點魚肉、瘦肉。所以,輕癥腦震蕩患者,并不需要補充特別食物,保持營養(yǎng)均衡即可。
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