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孕婦可以喝蟲(chóng)草花雞湯嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師

孕婦可以喝蟲(chóng)草花雞湯。懷孕期間部分孕婦免疫力低下,蟲(chóng)草可以提高人體免疫力,所以孕婦可以適量進(jìn)食。雞湯可以提供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育以及孕婦需要的蛋白質(zhì),雞湯還含有礦物質(zhì)、維生素,對(duì)孕婦有一定好處。孕婦要合理、均衡飲食,不要偏食、挑食,不要進(jìn)食生冷、油膩、辛辣、難以消化吸收的食物,要以清淡、易消化吸收的飲食為主。孕婦除了可以進(jìn)食蟲(chóng)草花雞湯,還可以進(jìn)食鯽魚湯、豬蹄湯、牛肉湯,保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。同時(shí)孕婦要多食用應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果,蔬菜和水果中含有大量維生素C、葉酸、B族維生素和礦物質(zhì),有利于孕婦以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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