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可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，?？梢宰鲆韵聨讉€(gè)動(dòng)作：1、患者將手掌搓熱放在腹部上沿，沿著腹部周邊順時(shí)針?lè)较虬茨Γ梢源龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)；2、患者邊走路的時(shí)候邊擺手，動(dòng)作幅度要稍大；3、患者可以一只腳向前踏步懸空，另一只腳保持平衡的狀態(tài)；4、躺在床上睡覺(jué)時(shí)，患者可以進(jìn)行空中踩腳踏車(chē)的動(dòng)作；5、患者將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手抱住小腿，將大腿貼近肚子，多重復(fù)此動(dòng)作可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行上述動(dòng)作，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的狀況。如果癥狀比較嚴(yán)重，沒(méi)有明顯的好轉(zhuǎn)，建議患者平時(shí)生活要規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要久坐不動(dòng)，每天要有足夠的運(yùn)動(dòng)量。飲食上多吃新鮮的蔬菜以及水果，比如蘿卜、白菜、芹菜、梨、香蕉、蘋(píng)果，以及富含植物纖維素的粗糧，如紅薯、土豆、玉米等，也可以吃增加胃腸蠕動(dòng)的藥物，比如莫沙必利、曲美布汀、乳果糖等