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高血壓患者可在應(yīng)季時(shí)適量吃李子，李子是日常中較易接觸到的水果，有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如含有豐富的β-胡蘿卜素、花青素、核磺酸、綠原酸等。從中醫(yī)角度而言，具有生津、利尿、瀉肝火、瀉膽火、促進(jìn)消化、增加胃酸，包括促進(jìn)消化酶分泌的作用，尤其對(duì)于飯后飽脹、大便干結(jié)、消化不良患者的益處較多。高血壓患者吃梨子時(shí)，需注意食用量以及自身胃腸功能狀態(tài)，腸胃功能差的患者需控制梨子的食用量。如果一次性食用過(guò)多，易引起腹瀉、胃疼。高血壓患者在日常飲食中沒有絕對(duì)禁忌，可以適當(dāng)多吃蔬菜、水果，少吃鹽、油等，增加運(yùn)動(dòng)，對(duì)于體重管理和血壓下降有一定幫助作用。