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香蕉片吃了究竟會不會長胖需要具體問題具體分析，因為影響長胖的因素與香蕉片沒有直接的關(guān)系，而是與吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，人體的運動消耗的能量之間，是否達到了能量負(fù)平衡有著直接的關(guān)系。1、不會長胖：如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，避免吃進來其他過多的食物，也養(yǎng)成了積極運動的習(xí)慣。此時適量吃一些香蕉片，并不會引起過多的能量進入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進脂肪的分解和代謝，身體就不會長胖。而且吃適量的香蕉片還能夠為機體，補充一定量的膳食纖維，膳食纖維能夠吸水膨脹增加飽腹感，進而能夠避免吃進來其他過多的食物，也有助于保持身體的能量負(fù)平衡，避免肥胖的發(fā)生；2、會長胖：但是如果不加節(jié)制地吃了過多的香蕉片，或者是吃完香蕉片之后并沒有配合一些相應(yīng)的運動，也會使得香蕉片當(dāng)中含有的能量，積少成多進入到體內(nèi)，此時就會長胖。