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頸椎生理曲度反曲的治療首先要保持良好的心態(tài)，其次要注意改變不當(dāng)?shù)淖?。久坐最好每?-2個(gè)小時(shí)做1次頸部的保健操，睡覺的時(shí)候枕頭高度要合適。青少年尤其是學(xué)生有頸椎生理曲度變化的時(shí)候，多是因?yàn)殚L(zhǎng)期坐姿錯(cuò)誤、缺少鍛煉，引發(fā)頸肩部的肌肉纖維組織炎進(jìn)而引起肌肉疼痛痙攣。這時(shí)通過保持良好的坐姿、適度的體育鍛煉、合理的睡眠姿勢(shì)就可以緩解癥狀，必要時(shí)可以借助理療和藥物治療。中老年人群出現(xiàn)曲度的改變尤其是伴有上肢疼痛和麻木時(shí)，一般是頸椎病，建議改變不良的生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉，輔助理療、按摩、牽引以及藥物治療等。