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如果出現(xiàn)頸椎曲度反弓，患者需注意保護頸椎，不能長時間伏案工作、看電腦、看手機，盡可能多活動頸部。對于頸部很好的鍛煉方法是游泳，特別是蛙泳對頸椎保護的作用非常明顯。頸椎病對于體育鍛煉無明顯限制，鼓勵患者多去鍛煉。 頸椎曲度變直、反弓是影像學表現(xiàn)，提示出現(xiàn)頸椎病，頸椎反弓的病人工作、生活當中需要注意。頸椎病的發(fā)病機制為頸椎間盤的退變，長時間的頸椎退變可以導致神經(jīng)和血管受壓，出現(xiàn)局部疼痛?；颊咭驗轭i部肌肉緊張，可以出現(xiàn)頸部肌肉局部壓痛，從影像學上可以表現(xiàn)為頸椎局部反弓、頸椎生理曲度變直。