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腳底板疼有以下兩個(gè)原因： 1、足底筋膜炎：主要由于患者長(zhǎng)時(shí)間站立，或穿硬底鞋長(zhǎng)時(shí)間步行，導(dǎo)致足底筋膜的軟組織壓力過大，產(chǎn)生慢性勞損，最終導(dǎo)致炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)足底筋膜炎?；颊呖刹捎帽Ｊ刂委煟缧菹?、避免負(fù)重、理療、按摩，以及服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，或者小針刀治療，都能獲得相對(duì)較好的效果。在日常生活中，應(yīng)注意穿軟底鞋，特別是帶氣墊的鞋，而且每次步行時(shí)間不要過長(zhǎng)。建議在足底筋膜炎的發(fā)作時(shí)間，每次步行不超過5000步； 2、腰椎退變性疾?。喝缪甸g盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，可能引起腰部神經(jīng)根的壓迫、刺激，產(chǎn)生下肢疼痛、麻木、無力，部分患者也會(huì)導(dǎo)致足底疼痛、麻木等癥狀。此時(shí)應(yīng)去骨科、脊柱外科就診，進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查。多數(shù)患者可以采用保守治療，包括休息、牽引、理療、按摩、服用藥物等。如果患者癥狀嚴(yán)重且保守治療無效，則考慮手術(shù)治療。