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腰椎拉傷怎么恢復(fù)
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參與醫(yī)生
河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 左剛 副主任中醫(yī)師

腰椎拉傷一般是指由于外力或不當(dāng)運動引起,主要表現(xiàn)傷及腰部皮下組織或者腰部肌肉,以出現(xiàn)劇烈疼痛,局部紅腫、瘀血等為主要癥狀,需要通過檢查以排除其他疾病。
患者在病情較重急性期,要求絕對臥床休息,24小時內(nèi)避免局部疼痛點熱刺激,可適度給冷敷或口服消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、外用消炎止疼藥物,如吡羅昔康貼片或雙氯芬酸鈉乳膏局部涂抹。病情超過24小時可適當(dāng)給予局部藥物,包括云南白藥氣霧劑以及中藥外敷,口服活血化瘀藥物,做局部針灸、拔罐,以及周圍軟組織肌肉推拿。
病情較輕者以休息為主,避免久坐、久站和過度勞累,避免負重。同時患者要注意天氣的變化,避免受寒,要保持正確的睡姿、坐姿和站姿;同時在能耐受的情況下,做以適當(dāng)腰背肌訓(xùn)練以緩解病情。

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