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對(duì)于踝關(guān)節(jié)拉傷或者扭傷，應(yīng)該及時(shí)早期采用制動(dòng)，最好辦法是打石膏進(jìn)行治療，以防止出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)和踝關(guān)節(jié)遲發(fā)性損傷。人體有很多關(guān)節(jié)，比如上半身肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，下半身髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，都有可能出現(xiàn)拉傷，比如上半身肩關(guān)節(jié)，尤其中年左右患者，可能提重物或者輕微拉一下會(huì)造成肩關(guān)節(jié)疼痛不適，這時(shí)肩關(guān)節(jié)拉傷實(shí)際是肩周炎表現(xiàn)，要進(jìn)行休息制動(dòng)，制動(dòng)后及時(shí)進(jìn)行早期關(guān)節(jié)功能鍛煉。 踝關(guān)節(jié)拉傷實(shí)際上指扭傷，更需要重視。因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)一旦扭傷或者拉傷，沒有得到及時(shí)有效治療，會(huì)造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，反復(fù)損傷或扭傷，最后把整個(gè)踝關(guān)節(jié)破壞，嚴(yán)重影響人走路、跑步或者日常工作生活。