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很多疾病都有食療的方法，糖尿病食療也很關(guān)鍵，管住嘴不是指不讓吃，吃的時候要注意不能吃一些太含糖分較高的食物，甜食一定不能吃，面食也要少吃，但是要多吃山藥或者是青菜，餓了吃根黃瓜，吃個西紅柿都是可以的。但不能因為天天吃不飽飯，就很想多吃點，要管住嘴，牢記可以吃什么，不可以吃什么。進食面食以后，面食會轉(zhuǎn)化成葡萄糖，引起血糖升高，但也不是一點面食也不吃，要注意適量。吃飽的程度最好在八分飽之內(nèi)，比較餓或者是過不了多久就又餓了時，可以吃一根黃瓜或者吃個西紅柿，來填飽肚子，這樣不會升高血糖。