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長(zhǎng)期飯后立刻飲水，通常會(huì)造成不良影響，但短期內(nèi)不會(huì)引起相應(yīng)癥狀。飯后立刻飲水可加重患者胃腸負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期胃腸負(fù)擔(dān)加重，可能會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)噯氣、反酸、早飽、打嗝、浮躁等消化不良表現(xiàn)。所以患者應(yīng)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，盡量避免在餐后立刻飲水?；颊咴谶M(jìn)食后應(yīng)適當(dāng)休息，再進(jìn)行其他活動(dòng)，建議在餐后0.5個(gè)小時(shí)再飲水，且避免一次性飲用超過200mL。食用水果時(shí)間也應(yīng)限制在餐后0.5個(gè)小時(shí)以后，以避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。所以良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，有利于保護(hù)胃腸功能、幫助消化。