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        可樂(lè)雞翅孕婦可以吃嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
        孕婦通常可以吃可樂(lè)雞翅,但是要注意量不能太多。在飲食方面,可樂(lè)對(duì)人體通常并無(wú)益處,因?yàn)楹锌Х纫颍€有其他物質(zhì),對(duì)身體沒(méi)有太大益處。而雞翅是雞肉,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的主要食物,一般推薦孕期蛋白質(zhì)的攝入量為200g/天。雞肉里相對(duì)含鐵量偏少,建議吃雞肉、魚(yú)、蝦,同時(shí)也要吃豬、牛、羊的瘦肉,含鐵量比較高,對(duì)于預(yù)防貧血有好處。所以我們?cè)谌忸?lèi)的選擇上,除了雞肉,還應(yīng)該選擇其他的食物??蓸?lè)經(jīng)過(guò)加工烹調(diào)以后,部分成分揮發(fā),并且作為調(diào)料,相對(duì)吸收的成分較少,通常沒(méi)有太大的影響。但是可樂(lè)雞翅糖分比較高,應(yīng)該盡量少吃,尤其對(duì)于比較胖或者糖代謝有異常的孕婦,可以選擇其他方法烹飪雞翅。
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