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喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)增加，吃鈣片要根據(jù)情況判斷，過(guò)度補(bǔ)鈣也會(huì)導(dǎo)致尿液鈣離子的排出和分泌的增加。泌尿系統(tǒng)結(jié)石的產(chǎn)生，首先食物要通過(guò)腸道的消化吸收和排泄。如果喝可樂(lè)吃鈣片，可能就形成碳酸鈣。正常人群如果喝的水比較足夠，而且腸道菌群比較正常，這部分的鈣可能會(huì)通過(guò)腸道排泄，不會(huì)通過(guò)腸道細(xì)胞的吸收進(jìn)入血液循環(huán)，然后通過(guò)尿液排出。所以尿內(nèi)的含鈣成分，比如草酸鈣、碳酸鈣，并不一定會(huì)明顯增高。可樂(lè)是碳酸飲料，最常見(jiàn)的結(jié)石是草酸鈣結(jié)石，在酸性環(huán)境下容易產(chǎn)生結(jié)石和沉著，在堿性環(huán)境下結(jié)石不容易產(chǎn)生。所以長(zhǎng)期過(guò)度喝可樂(lè)，容易產(chǎn)生結(jié)石，且吃鈣片吃得過(guò)多也不好，通過(guò)腸道排出的部分鈣比較少，部分會(huì)通過(guò)尿液排出體外。所以過(guò)度服用鈣片對(duì)身體不利，但是如果身體有需要，可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣。