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腰扭傷了怎么治
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參與醫(yī)生
杭州市紅十字會醫(yī)院 韓貴和 主任醫(yī)師

腰扭傷后治療措施主要包括以下幾點:
1、消除致病原因,分析腰扭傷原因,糾正不正確的日常工作習慣和體位等;
2、臥床休息,一般需要臥床3-4周,最好腰部不采取負重體位;例如仰臥位屈髖屈膝,可以使肌肉完全放松盡快恢復;
3、熱敷,急性腰扭傷最初幾天不適用于熱敷,但急性期后一般局部采用熱敷,可使局部血液循環(huán)改善,可使肌肉痙攣緩解,增加局部血液循環(huán)和淋巴回流減輕疼痛;
4、推拿和按摩,藥物治療可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、肌肉松弛藥物、維生素類藥物等,可以促進損傷組織恢復;
5、局部封閉治療,封閉治療可以較好緩解無菌性炎癥,減輕患者癥狀;
6、保守治療無效時患者可以進行手術治療,手術治療主要是對腰部損傷、破裂以及粘連腫塊進行切除和修補,例如肌疝進行還納,切除增生肌筋膜條索后可以緩解疼痛。
所以日常生活中患者的動作需要緩慢,避免發(fā)生腰扭傷。

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