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寶寶服用液體鈣通常建議在晚飯之后，睡前服用吸收較佳，寶寶補鈣是因為體內缺鈣或者是缺乏維生素D所造成，所以要補充維生素D和鈣。鈣吸收以后能夠緩解夜間寶寶易驚、睡眠不安、多汗等情況。寶寶補鈣的同時，需補充維生素D，促進鈣、磷的吸收和利用。通常建議在白天早餐以后服用維生素D，有助于維生素D發(fā)揮作用，促進鈣、磷的吸收和利用，促進骨的鈣化。寶寶生長發(fā)育除了要補充維生素D和鈣之外，還需保證充足營養(yǎng)，需均衡飲食，多吃含鈣、含維生素D豐富的食物，比如乳類、豆制品、動物的肝臟以及魚類等，上述食物都含有豐富的營養(yǎng)。同時寶寶要多外出活動，多曬太陽，有助于維生素D合成。