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皮膚缺水嚴(yán)重、想要補(bǔ)水，方法如下：1、足量飲水：如果人體水分缺乏皮膚肯定也缺水，所以要充分保證飲水量，避免全身性脫水；2、局部補(bǔ)充水分：可以局部多做冷濕敷、冷噴，使用補(bǔ)水面膜，進(jìn)而使局部皮膚含水量增加。及時(shí)外用潤(rùn)膚霜?jiǎng)?、護(hù)膚霜類產(chǎn)品，單純補(bǔ)充水分不用護(hù)膚霜，水分不能在表皮當(dāng)中持久停留。皮膚表面有一層皮脂膜還有角質(zhì)層，屬于皮膚正常屏障，屏障功能是保護(hù)表皮內(nèi)部水分不丟失的重要結(jié)構(gòu)。如果屏障受損，表皮內(nèi)的水分容易透皮蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚缺水。所以補(bǔ)充水分后，局部外用潤(rùn)膚霜修復(fù)、維護(hù)皮膚屏障功能較重要，這樣才能真正鎖住水分；3、水光針、注射玻尿酸：如果真皮層也缺水，還可以考慮使用水光針、注射玻尿酸等補(bǔ)充真皮內(nèi)水分。