国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        熬夜腦子會(huì)變笨嗎

        參與醫(yī)生

        鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 劉春嶺 主任醫(yī)師
        熬夜會(huì)使大腦變笨,從兩方面進(jìn)行分析,一個(gè)是短期熬夜,一個(gè)是長(zhǎng)期熬夜,具體分析如下:1、短期熬夜:短時(shí)間內(nèi)如果精神緊張、工作壓力大,導(dǎo)致睡眠困難,或者熬夜,使腦力、腦組織,以及機(jī)體體力本應(yīng)該在夜間進(jìn)行自我修復(fù),但熬夜使大腦沒(méi)有得到充分休息,代謝產(chǎn)物沒(méi)有得到及時(shí)排泄,造成第二天頭暈?zāi)X脹、記憶力下降,容易犯錯(cuò)誤、容易犯困、脾氣急躁,容易發(fā)脾氣等,從而使大腦反應(yīng)變慢、變笨;2、長(zhǎng)期熬夜:如果熬夜或者失眠,導(dǎo)致大腦長(zhǎng)時(shí)間得不到休息,或者代謝產(chǎn)物蓄積,會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生結(jié)構(gòu)性的影響,從而導(dǎo)致癡呆概率明顯增加。
        相關(guān)視頻