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        熬夜腦子會變笨嗎

        參與醫(yī)生

        鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 劉春嶺 主任醫(yī)師
        熬夜會使大腦變笨,從兩方面進行分析,一個是短期熬夜,一個是長期熬夜,具體分析如下:1、短期熬夜:短時間內(nèi)如果精神緊張、工作壓力大,導(dǎo)致睡眠困難,或者熬夜,使腦力、腦組織,以及機體體力本應(yīng)該在夜間進行自我修復(fù),但熬夜使大腦沒有得到充分休息,代謝產(chǎn)物沒有得到及時排泄,造成第二天頭暈?zāi)X脹、記憶力下降,容易犯錯誤、容易犯困、脾氣急躁,容易發(fā)脾氣等,從而使大腦反應(yīng)變慢、變笨;2、長期熬夜:如果熬夜或者失眠,導(dǎo)致大腦長時間得不到休息,或者代謝產(chǎn)物蓄積,會對大腦產(chǎn)生結(jié)構(gòu)性的影響,從而導(dǎo)致癡呆概率明顯增加。
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