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桃罐頭孕婦可以吃嗎
- 桃罐頭孕婦可以吃嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
桃罐頭在孕期盡量不要吃,可以偶爾食用一次。孕期推薦孕婦的每天水果的攝入量在200-350g,量不是特別多,盡量選擇新鮮的水果。新鮮的水果相對來講含各種維生素比較多,建議還是吃新鮮的當(dāng)季的這種水果,避免食用這些罐頭。罐頭中部分維生素會損失掉,失去了給孕婦提供維生素的功能。罐頭一般來講都是不是當(dāng)季的水果,放置了一定時間。還會加糖或者其他一些添加劑在里邊,對于孕婦來講,糖分太多了以后會提供過多的這種能量,可能會讓孕婦體重增加。
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